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PNF - Propriozeptive Neuromuskuläre Faszilitation
->> Zusammenspiel von Nerven und
Muskulatur. Gemeint ist damit in der Physiologie die Reizbildung und -leitung im
nervalen und muskulären System für ein sinnvolles Zusammenspiel aller Muskeln
und Gelenke des Körpers.
Durch spezifische Reize werden
dreidimensionale Bewegungsmuster geübt, sensomotorische Fähigkeiten gezielt
gebahnt und verbessert. Es werden funktionelle Bewegungsabläufe geschult und
trainiert.
Ziele:
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Koordination physiologischer
Bewegungsabläufe
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Verbesserung von pathologischen
Bewegungsmustern
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Normalisierung der Muskelspannung
(z. B. Spastizität herabsetzen oder schwache bzw. gelähmte Muskeln aktivieren)
= fazilitieren
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Fördern der motorischen Kontrolle
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Fördern der Mobilität
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Fördern der dynamischen
Stabilität, Ausdauer, Kraft
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Fördern der Geschicklichkeit,
Koordination
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Anwendungsgebiete:
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Periphere Nervenschädigungen
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Zentrale Nervenschädigungen (z.B.
Parkinson, Multiple Sklerose)
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nach Verletzungen von Muskeln,
Bändern, Sehnen und Knochen
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nach Amputationen
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Gelenkkontrakturen
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nach Wirbelsäulenoperationen
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nach Einsatz von
Gelenkendoprothesen |
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